Bonjour, je m'appelle Davy Roy, je suis entraîneur en gymnastique artistique féminine depuis bientôt 30 ans.

Mon cheval de bataille, la santé, l'intégrité physique et mentale des athlètes, une passion qui m'a ammené à me former sur les mécanismes du corps et de l'esprit de sorte à comprendre ce qui pouvait être fait pour les préserver au mieux dans ma pratique de club.

Des techniques, des méthodes de musculation, de souplesse, d'endurance, de coordination motrice, j'en ai testé beaucoup.

J'ai essayé tout ce qui pouvait être fait et adapté à la pratique de la gymnastique de club.

 

Aujourd'hui, je partage le fruit de mes expériences après toutes ces années de pratique à travers des formations que j'ai la chance d'animer.

 

Les formations initiales avec l'animateur et le moniteur FFGYM, mais aussi le CQP AGA ou même le BPJEPS ainsi que la formation continue des entraîneurs et des animateurs.

 

Mon bilan, est qu'au final, plus c'est simple plus c'est efficace, et plus c'est expliqué simplement, mieux c'est compris par le plus grand nombre.

 

Je vous présente les trois premiers livres de la série "La préparation physique au service de la Gym de club", ces documents d'aide à l'entraînement regroupent  des exercices  pouvant être adaptés à notre pratique quotidienne.

 

 

En parallèle,  j'ai créé la marque "Pédagogym".  À travers cette marque, je souhaite développer tout un ensemble d'outils d'aide à l'entraînement pouvant vous accompagner dans vos pratiques.